Hrana je pripravljena na prečiščenem maslu (ghee), z začimbami, ki pomagajo prebaviti in absorbirati hrano. Dobra dieta je osnova za dobro zdravje, dobro zdravje, pa za veselo in mirno počutje. Ayurveda da velik poudarek na pravilnem času hranjenja.
Zajtrk od 7h do 8h, kosilo od 11h do 13h večerja od 18h do 19h. Hrana, ki jo zaužijemo ob pravilnem času se zelo lahko prebavi in absorbira.
Hranjenje ob nepravih urah povzroča debelost, bolezni, šibkost.
Zajtrk od 7h do 8h, kosilo od 11h do 13h večerja od 18h do 19h. Hrana, ki jo zaužijemo ob pravilnem času se zelo lahko prebavi in absorbira.
Hranjenje ob nepravih urah povzroča debelost, bolezni, šibkost.
