Popolna osvežilna poletna brezalkoholna pijača
1/2 skodelice sladkorja
1 vž vanili sladkorja
1/2 skodelice vode
4 skodelice narezane lubenice
3 skodelice hladne vode
1/2 skodelice svežega limoninega soka
led
Postavite narezano lubenico v blender (lubenico lahko daste tudi v sokovnik), pokrijte in zmešajte v pire do gladkega. Precedite pire skozi cedilo. Na minimalnem ognju segrejte 1/2 skodelice (125 ml) vode in sladkor, dokler se sladkor ne stopi. Odstavite, primešajte mrzlo vodo in limonin sok ter dodajte sok iz lubenice. Razdelite v kozarce okrasite z limono in koščki lubenice ter dodajte led. Ponudite ohlajeno.
Lubenic ne uživamo po obroku, ker redčijo želodčne sokove in zavirajo prebavo. Lubenice uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna
Ni komentarjev:
Objavite komentar